連惠雯的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

影／徐懷鈺邀玖壹壹助陣 不屑小巨蛋放話「等大巨蛋」

: 國民天后徐懷鈺連續兩天，在台北國際會議中心，舉行出道首場大型演唱會《只為鈺見你》，昨（25）日表演時狀況不斷，不僅走音還搶拍，不過今（26）日表演狀況極佳，歌迷都看得非常盡興，徐懷鈺坦言：「跟昨天比起來有比較放鬆一點，但還是好緊張，體力方面對我來說完全不是問題，平常就有運動的習慣，所以OK的。」

▲玖壹壹現場帶來〈派對俠〉嗨翻現場。（圖／寬宏藝術提供, 2018.05.26）

演唱會近尾聲時，徐懷鈺帶來多首抒情歌曲，唱到〈友情卡片〉時不禁鼻酸，掉下眼淚，歌迷見狀立刻給予鼓勵，大喊：「愛妳很久了，我們從長沙來的」，讓她非常感動，現場歌迷還敲碗，酒店預定優惠要徐懷鈺唱進小巨蛋，結果徐懷鈺說：「我們等大巨蛋，等大巨蛋蓋好，我們在裡面開唱。」

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圖輯／玖壹壹嘻哈助陣 徐懷鈺大吃小鮮肉
圖輯／嘉賓找來任賢齊 徐懷鈺：20年後終於一起合唱
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景點渡假村訂房奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂

: 【華飯店資訊人健康網記者駱慧雯／台北報導】大腸瘜肉是大腸癌的前兆，台灣癌症基金會曾經預估，全台灣大約有超過80萬的上班族患有大腸瘜肉，不知不覺成為大腸癌的候選人。如何擺脫大腸瘜肉、遠離大腸癌呢？除了尋求醫療協助和體質調理之外，中醫師也推薦利用奇亞籽和奇異果的豐富纖維來守護腸道健康。

3.養成勤運動的習慣：運動可以刺激腸道蠕動、促進排快速預定別墅便，建議每周運動3至4天，每天至少運動30分鐘。

4.不抽菸、少飲酒：抽菸的人罹患大腸癌年齡中位數比一般人提早約2年，而且大腸腺瘤性息肉的復發率，亦會增加到1.4倍，而每天平均喝酒大於1份（酒精當量）會增加大腸癌風險，所以不抽菸、少喝酒也是重要的預防工作。度假訂房優惠

5.直腸癌定期篩檢：定期做腸癌篩檢有助早期發現大腸瘜肉和大腸癌。如果及早發現，接受正確治療，可以大幅降低瘜肉變成癌症的風險；即使是腸癌，治癒率和五年存活率平均也都超過8成。尤其是有大腸瘜肉和腸癌家族史的民眾，一定要牢記定期篩檢的重要性喔！

【健康小叮嚀】：

大腸瘜肉不一定轉變成癌症，所以若檢查發現瘜肉，不要過度擔心，只要及時就醫並遵照醫生指示，大多可以得到適當的治療。比較需注意的是，如果有以下幾種症狀：腹痛、腹脹、體重減輕、貧血、排便習慣改變、直腸出血、血便、排便不適、糞便變細等，可能是大腸癌的警訊，需要特別注意，盡快就醫確認。

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